2026-07-15 ・ 自作の基礎
CPU/GPUをアンダーボルトして静音と省電力を両立する7原則
在宅×副業で組んだPCが『高負荷で熱い・うるさい・電気代が気になる』——その3つを同時に軽くできるのがアンダーボルト（電圧を下げる調整）です。オーバークロックとは逆に、クロック（速度）はそのままに電圧だけを下げるため、性能をほとんど落とさずに発熱・消費電力・ファン騒音を同時に下げられます。本記事は、まず『出荷時の電圧には全個体を安定動作させるための安全マージンが盛られている＝あなたの個体はもっと低い電圧でも回ることが多い』という前提を押さえ、①なぜ効くのか（消費電力は電圧の2乗で効く）②CPUのやり方（Intel＝Throttlestop／AMD＝Ryzen Master、-50mVから5〜10mV刻み）③GPUのやり方（MSI Afterburnerのカーブエディタで電圧を頭打ちにする）④安定性テストは長めに回す⑤ファンカーブと組み合わせて静音を仕上げる、の順で、Digital Trends・RigPulse・Esports Tales・Hardwarepediaの複数ソースをクロスチェックして解説。落とし穴5つ、判断7原則、よくある質問まで。推測ASIN・推測URLは一切使用しない。
